INITIATION AU TRIATHLON - DIMANCHE 2 FÉVRIER

Envie de vous préparer en vue du Triathlon d'hiver CMAC-Thyssen? Ne manquez pas notre journée d'initiation le dimanche 2 février 2019 à la Forêt récréative!​ Tous les ateliers sont gratuits! *

*Droits d’accès et location d’équipement, s’il y a lieu à vos frais.

 

ATELIER DE PATINAGE AVEC LAMES NORDIQUES – NIVEAU DÉBUTANT ET INTERMÉDIAIRE

Pour ceux  et celles qui possèdent leurs lames nordiques et veulent améliorer leur coup de patin

Maximum 8 personnes. Réservation possible par courriel SEULEMENT à triathlonhiver@gmail.com

9 h – Accueil des participants et capsule théorique

9 h 20 – Atelier pratique supervisé

9 h 40 – Conseils individualisés – Patinage libre

ATELIER DE PATINAGE – NIVEAU DÉBUTANT

Séances de 20 minutes d’initiation aux lames nordiques

Utilisation des lames en location à la forêt récréative (une paire avec fixation SNS et une paire avec fixation NNN – maximum 2 personnes par cours de 20 minutes).

Location des lames gratuites pour l’occasion. Réservation par courriel SEULEMENT à triathlonhiver@gmail.com

9 h 45, 10 h 15 et 10 h 45

CIRCUIT DE RAQUETTE

10 h 15 : Départ de groupe pour une course dans le sentier de raquette (minimum 2,5 km).

Aucune limite de participant. Aucune réservation nécessaire.

Le circuit sera balisé et deux paires de raquettes de course seront disponibles gratuitement en location au Chalet d'accueil de la Forêt récréative. Des raquettes régulières pourront être louées au tarif régulier. Aucune réservation pour la location des raquettes – premier arrivé, premier servi

ATELIER DE SKI DE FOND (Patin et classique)

13 h - Cours de ski de fond de patin et classique pour ceux et celles qui veulent apprendre ou perfectionner leur technique. 

Maximum 30 personnes. Réservation par courriel SEULEMENT à triathlonhiver@gmail.com

Possibilité de louer de l'équipement au Chalet de la Forêt récréative.​

Aucune réservation pour la location des skis - premier arrivé, premier servi.

Offert en collaboration avec le Club de ski de fond de Val-d’Or.

NOTE : Ne soyez pas inquiets, vous pouvez très bien faire le triathlon d’hiver avec des patins conventionnels et des raquettes de marche! 

MESURES SANITAIRES | COVID-19

Afin d’assurer la sécurité de tous dans le contexte de la pandémie de COVID-19, plusieurs mesures sanitaires seront mises en place.

  • Passeport vaccinal obligatoire pour tous les participants  de 13 ans et plus

  • Accès limité au chalet de ski de fond (toilette, location d’équipement, vestiaires). L’événement se tiendra donc en extérieur. Pensez apporter des vêtements chauds.

  • Aucune nourriture, boisson, ravitaillement ou cadeau ne sera offert aux participants. Vous devez être complètement autonome.

  • Aucun espace pour le fartage des skis. Pensez à farter vos skis à la maison avant la course.

  • Inscription en ligne seulement. Aucune inscription le matin de la course.

  • Masque requis en tout temps à l'intérieur et lorsque la distanciation de 1 m n'est pas possible à l'extérieur (ex. zone de transition, zone de départ).

  • Les podiums se feront rapidement après l’arrivée des premiers triathlètes afin d’éviter des rassemblements et ainsi permettre aux participants de quitter rapidement après leur course.